يحتفل العالم اليوم الأربعاء 10 آب، باليوم العالمي للكسل، حيث بدأت الولايات المتحدة الأمريكية قبل عشر سنوات الاحتفالات بهذا اليـوم.
لكن اللافت، أن طريقة الاحتفال بهذا اليوم في كولومبيا، على سبيل المثال، طريفة وغريبة، فهذا اليوم هو حدث كبير في هذا البلد، فمن وجهة نظر الكولومبيين فإنه “يجب الاحتفال ليس فقط بضجيج الأعمال التجارية والصناعية، ولكن أيضاً بالتباطؤ والاستمتاع بالحياة”.
ومن أشكال الاحتفال بكولومبيا “إقامة مسابقة لأفضل بيجاما، ومسابقة للوسائد، وسباق لأسرع سرير على عجلات!”.
.jpg)
ورغم أن هذا اليوم يخصص من طرف الكثيرين للراحة والخمول إلا أن البعض يشعرون بالكسل والخمول بشكل دائم ومستمر، ويرى الخبير الألماني أندرياس هوفمان المتخصص في مجال التحفيز الذاتي أن الشرط الأول والأساسي للقضاء على الكسل وتحفيز العقل والجسم هو “الإرادة”، ويمكن للشخص أن يجبر نفسه على القيام بنشاط ما في وقت قصير كالاستعداد لامتحان ما، بحسب موقع “DW”.
وأضاف الخبير الألماني: “لكن إذا لم تكن الإرادة حاضرة على المدى الطويل فإن الفشل والكسل سرعان ما يعودان من جديد، ما قد يكون عائقاً أمام تحقيق الأهداف في الحياة العملية والشخصية”.
ويُمكن تقوية الإرادة وتحفيز الذات من خلال خطوات عدة منها:
ـ وضع الأولويات والتركز على هدف واحد
ـ مكافأة ومعاقبة نفسك
ـ استحضار عواقب الكسل
ـ وضع حد للتردد
ـ أخذ قسط من الراحة
يشار إلى أن الناشطين على منصات التواصل الاجتماعي، تداولوا هاشتاغ “#اليوم_العالمي_للكسل”، وأرفقوه بصور وكتابات طريفة.