أكد خبراء التغذية أن زهرة البابونج لها فوائد صحية كثيرة، موضحين أنه من الممكن استخدامها موضعياً أو شفوياً لعلاج عدد من الأمراض اليومية:
أبرز فوائد البابونج هي ما يلي:
ـ يفيد في الإسعافات الأولية في حالة الإسهال أو المغص المعوي، ومغص المرارة.
ـ يفيد في طرد الغازات المتولدة في الأمعاء، وتهدئة الأعصاب.
ـ يفيد في علاج القرحة المعدية.
ـ يفيد في علاج رمد العيون.
ـ يفيد في علاج النزلات الصدرية والرشوحات الرئوية.
ـ يفيد في علاج أمراض الجلد مثل الصدفية، والأكزيما، وجدري الماء، والطفح الناتج عن حفاضات الأطفال.
ولفت الخبراء إلى أنه يجب ألا يُغلى البابونج في الماء، بل يصب الماء المغلي فوقه ثم يصفى ويؤخذ، وقد أثبتت الفحوص الأخيرة بأن هذه الطريقة أحسن الطرق لاستخراج أكبر كمية ممكنة من مادة الأزولين وغيرها من المواد النافعة الأخرى الموجودة في البابونج.
أيضاً، للبابونج فوائد كثيرة للمرأة الحامل، أبرزها ما يلي:
ـ يستعمل شاي البابونج، لمحاربة الأرق والتخلص من الاكتئاب الذي يصيب الحامل خلال مرحلة الحمل.
ـ يساعد شراب زهرة البابونج، على التخلّص من أعراض الدوخة والغثيان والإسهال وكذلك اضطرابات النوم عند الحامل.
ـ يُستخدم البابونج في علاج آلام الظهر والقدم التي تصيب الحامل، امزجي ملعقة من زيت زهرة البابونج مع ملعقة أخرى من زيت الزيتون أو زيت اللوز ودلكي قدميك وظهرك به، فهو يخلّصك من الألم.
ـ إذا كنت تريدين الشعور بالراحة وتمنحي نفسك القليل من الاسترخاء، أضيفي نقاطاً صغيرة من زيت زهرة البابونج، لماء الاستحمام فذلك يساعدك على محاربة الأرق.