كشف الخبراء أن الابتسامة تؤثر في أعضاء جسم الإنسان، موضحين أن هناك رابط قوي بين مشاعر الإنسان وأعضائه.
وأكدوا أنه يمكن للشخص أن يتخلص من الضغوط العاطفية السلبية المؤثرة في أعضائه بمجرد منح هذه الأخيرة بعض الاهتمام والمزيد من الطاقة الصحية من خلال الابتسامة الصادقة والتنفس السليم.
أبرز فوائد الابتسامة وفقاً للخبراء، ما يلي:
ـ يُمكن للابتسامة أن تؤثر في الكبد وبالتالي تقضي على مشاعر الغضب والاحتقان وتُساعدنا في اتخاذ القرارات الصائبة.
ـ حتى تشعري بالأمان والسلام، عليكِ بالابتسام لكليتيك حتى يرتخيا عند الشهيق ويطردا منهما الخوف والتوتر عند الزفير.
ـ ابتسمي ابتسامة عريضة وخُذي نفساً عميقاً حتى تُتيحي للهواء النظيف والطاقة الإيجابية بالدخول لرئتيكِ وتتخلّصي بالتالي من مشاعر الحزن والكآبة التي تُكبّلكِ وتسترخي.
ـ يُمكن للمعدة أن تتشنّج تحت تأثير المخاوف والقلق، وإن ابتسمتِ ستتمكنين من فك هذه التشنّجات وتحريرها من القلق والتوتر، والنتيجة ستنعكس حتماً على حالتك المزاجية وصحتك الهضمية.
ـ التنفس بعمق والابتسامة تزيح عن قلبكِ مشاعر الحقد والأذى والقساوة والظلم وقلّة الصبر.
وختم الخبراء بحثهم قائلين: “بالمختصر المفيد، ابتسمي لأي عضو من أعضاء جسمك لو شعرتِ بتوتره أو إرهاقه وكوني أكيدة من أنكِ ستساعدينه على الاسترخاء وتُعززين تدفق الدّم إليه وتُجددين وظائفه الحيوية”.