62
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن الاستلقاء في حوض مليء بالماء الساخن يؤدي إلى حرق سعرات حرارية بما يعادل المشي لمدة 30 دقيقة.
ووفقاً لموقع “سكاي نيوز”، فإن الباحثون أجروا الدراسة على 14 رجل، طلب منهم قيادة دراجة هوائية لمدة ساعة ثم الاسترخاء لساعة أخرى في حوض استحمام به ماء درجة حرارته 40 مئوية، حيث لاحظوا أن الاسترخاء في حوض الاستحمام يؤدي إلى حرق 130 سعرة حرارية، مثلما يفعل المشي لنصف ساعة، وذلك بسبب ارتفاع حرارة الجسد نتيجة سخونة المياه.
وأضاف الموقع أن العلماء راقبوا مستوى السكر في الدم للمبحوثين لمدة 24 ساعة، فوجدوا أن نسبته بعد الاسترخاء في الماء الساخن أقل 10 بالمئة من نسبته بعد ساعة من قيادة الدراجة الهوائية.
يشار إلى أن الدراسة المذكورة أجراها باحثون مختصون من جامعة “لافبورو” البريطانية.