إزالة الرؤوس السوداء ،والتي تعتبر مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات والشباب أيضاً خاصةً مع البشرة الدهنية، ويلجأ معظم الناس إلى معالجتها منزلياً دون رؤية الطبيب، وقد تؤدي بعض التصرفات إلى زيادة الوضع سوءاً، وتكوُّن الأنواع الأكثر حدة من حب الشباب.
وباعتبار الرؤوس السوداء أحد أشكال حب الشباب الخفيفة فإنها قد تُشفى من تلقاء نفسها حين تنتظم الهرمونات بعد البلوغ، ولكنها قد تتطلب وقتاً طويلاً لتشفى، وقد تدوم لعدة سنوات.
ويُنصح باتباع بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من الرؤوس السوداء ومنع تكوُّنها، ومنها ما يأتي:
-اللجوء لمختصي الأمراض الجلدية لاستخراج الرؤوس السوداء باستخدام الأدوات المهنية.
-استخدام التقشير الكيميائي، حيث استُخدِم التقشير الكيميائي تقليدياً لمنافعه في مكافحة للشيخوخة، حيث تحتوي المقشِّرات عادةً على Alpha hydroxy acids الذي يُساعد على إزالة الطبقة الجلدية العليا، وعلى الرغم من أن التقشير الكيميائي لا يعدّ علاجاً رئيسياً للرؤوس السوداء إلا أنّه يمكن أن يزيل الخلايا الجلدية الميتة وأن يصغِّر المسامات الكبيرة.
-استخدام منتجات الوجه ومستحضرات التجميل التي لا تسبِّب البثور السوداء وانسداد المسام.
– تجنب النوم وترك مستحضرات التجميل على الوجه، حيث إنها تؤدي إلى زيادة الرؤوس السوداء.
-يمكن استخدام فرشاة الجلد لإزالة الخلايا الميتة مرةً واحدة أسبوعياً لمنع تهيُّج الجلد.
-تجنب عصر الرؤوس السوداء لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيُّج الجلد وزيادة المشكلة سوءاً.
-الاسترخاء والراحة، حيث يمكن للإجهاد أن يؤدي إلى تحفيز إنتاج الزهم (إفراز دهني)، وقد تُساعد التمارين الرياضية على تقليل التوتر.