يتسبب موسم الشتاء في زيادة الشعور بآلام البطن ،ويرجع ذلك لعدة أسباب متعلقة ببرودة الطقس، بالإضافة إلى عادات يومية خاطئة تزيد من تفاقم المشكلة.
وذكر موقع “صحتي” مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بآلام البطن خلال موسم الشتاء، أهمها:
– قلة الحركة: يميل كثير من الأشخاص إلى الكسل والخمول في موسم الشتاء البارد، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالجوع وتناول الأطعمة المختلفة، والتي يصعب هضمها دون تحريك الجسم مما يسبب الإصابة بالانتفاخ.
-عدم شرب كميات كافية من الماء: ينخفض الشعور بالعطش خلال هذا الموسم على عكس موسم الصيف الحار، ويؤثر عدم شرب الماء على صحة المعدة والأمعاء بالسلب، لأن الماء يساعد في تخليص الجسم من السموم، وبالتالي تزداد فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ، بالإضافة إلى الجفاف الذي يؤثر على صحة الجسم بشكل عام.
-الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي: يرتبط موسم الشتاء بأمراض الجهاز التنفسي الشائعة مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق وغيرها من الالتهابات، ويمكن أن تكون آلام البطن أحد الأعراض الأساسية لهذه الأمراض، وذلك نتيجة وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية بالجسم، وتساعد المشروبات الدافئة في تهدئة أمراض الجهاز التنفسي وتخفيف أعراضها مثل النعناع واليانسون والبابونج.
-تناول الأطعمة الباردة: يجب الابتعاد عن الأطعمة الباردة في موسم الشتاء، وذلك لأنها تقوم بتحفيز السوائل بالمعدة، مما يؤدي إلى تقلص الدورة الدموية في الجهاز الهضمي وحدوث عسر الهضم.
-الإفراط في تناول الطعام: تزداد فرص تناول كثير من الطعام في موسم الشتاء، وذلك نتيجة المكوث في المنزل لفترات طويلة أثناء الطقس البارد، كما أن كثير من الأشخاص يشتهون لتناول الحلويات في موسم الشتاء، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ويصيبه باضطرابات.