الكثير من الأشخاص لا سيما السيدات يستحمون في المساء وينامون بشعر مبلل، دون ان يعلموا مخاطر وأضرار النوم بشعر مبلل لا سيما للنساء.
ونشر موقع” بينك فيلا” تقريراً حول المشاكل التي يتسبب بها النوم بشعر مبلل، مشيراً إلى أن أبرزها تساقط الشعر وفروة الرأس، وغيرها.
وأشار الموقع إلى أن الشعر الرطب يخلق احتكاكاً أقوى ضد الوسائد ويمكن أن يؤدي الشيء نفسه إلى شعر مجعد، لافتاً إلى ضرورة تجفيف الشعر حتى لا تضطر إلى إضاعة جهدك ووقتك على المنتجات والعلاجات المضادة للتجعد، مضيفاً أنه إذا كان لديك شعر رقيق، فيجب أن تكون أكثر حذراً في روتين العناية بالشعر وتجنب النوم دون تجفيف الشعر حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مستويات منخفضة من الحجم.
وعن مشكلة تشابك الشعر التي يتسبب بها النوم المبلل، جاء في الموقع أن الشعر الرطب هش للغاية وتزداد فرص تشابك العقد والشعر بشكل سيئ عند النوم دون تجفيف شعرك بشكل صحيح، بعد الاستيقاظ في الصباح، ستجد أن شعرك فائق القوة ويصعب فك تشابكه.
كما تتسبب هذه العادة بصداع في الرأس، فالنوم برأس مبلل يمكن أن يؤدي إلى الصداع، ووفقاً للخبراء، يمكن للشعر الرطب أن يخفض درجة حرارة الجسم ويمكن أن يسبب الصداع بينما يحاول الجسم الإحماء، كما أن الشعر المغلف بالمنشفة يمكن أن يؤدي إلى الألم ويمكن أن يؤثر على النوم.
إضافة إلى مشاكل الجلد، فقد يتسبب أيضاً في تلف بشرتك، وهناك احتمالات أن شعرنا يمكن أن يأتي على وجهنا أثناء النوم، ويمكن أن يوفر مزيج الشعر الرطب ودرجة حرارة الغرفة ظروفًا مثالية لنمو البكتيريا المزعجة.