كشفت دراسة إيطالية حديثة أن الأرق الذي يصيب الأشخاص ليلاً يؤدي إلى “تآكل الدماغ”.
ووفقاً لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن “النوم يعتبر هاماً جداً للتخلص من اضطراب خلايا الدماغ، والدراسة وجدت أن نقص النوم يسبب توقف النظام عن الحركة والتخلص من الخلايا العصبية السليمة”.
وأجرى الباحثون دراستهم على 4 مجموعات من الفئران، سمح للمجموعة الأولى منهم بالنوم والاسترخاء ما بين 6 إلى 8 ساعات، في حين تم إيقاظ فئران مجموعة أخرى بشكل عفوي، أما فئران المجموعة الثالثة، فكانت تعاني من الحرمان من النوم من خلال إبقائها مستيقظة مدة 8 ساعات، وحُرمت المجموعة الرابعة من النوم مدة 5 أيام متتالية.
وأظهرت النتائج أن الفئران التي حرمت من النوم مدة 8 ساعات، تآكل 8.4% من نقاط الاشتباك العصبي لديها، في حين أن الفئران التي فقدت القدرة على النوم بشكل مزمن، عانت من تآكل الدماغ بنسبة 13.5%.
وكانت دراسات سابقة لفتت إلى أن نقص الخلايا العصبية ارتبط بحالات مرضية، مثل ألزهايمر، كما أن النوم لمدة أقل من 8 ساعات يرتبط بالقلق والاكتئاب.