أثر برس

الإثنين - 29 أبريل - 2024

Search

الدراسة في رمضان أمر “متعب”.. إليكم أفضل الأوقات والنصائح للتفوق

by Athr Press B

يشعر أغلب الطلاب بأنهم غير قادرين على الدراسة في شهر رمضان، فالنهار طويل وحار، والفترة التي تلي الإفطار قصيرة ويكون الطالب فيها متخماً من الطعام وملتهياً بمشاهدة البرامج التلفزيونية ومقابلة الأصدقاء أو الأقارب.

لكن العديد من التجارب والدراسات أثبتت أن النجاح في رمضان يمكن أن يتحقق وبتفوق عن غيره من الأشهر إن أحسن الطالب التنظيم والأداء في هذا الشهر.

لذلك أيها الطالب سنقدم لك نصائح تساعدك على الدراسة وتنظيم وقتك في شهر رمضان، نذكر منها:

ـ بعد السحور فترة مثالية للدراسة:

حيث تكون فترة ما بعد الإفطار بساعتين وفترة ما بعد السحور فجراً فترات مثالية للدراسة والمراجعة، حيث تمتاز هذه الفترات بالهدوء وتجعل الإنسان قادراً على التركيز بطريقة جيدة.

ـ ابدأ بالأجزاء الصعبة من المنهاج:

يفضل فى رمضان أن تبدأ بالأجزاء الصعبة من المنهاج أولاً وأنت فى كامل حماسك ونشاطك، وتترك الأجزاء الأسهل حتى تمل أو تتعب.

ـ الخرائط الذهنية لمراجعة أسرع:

الخرائط الذهنية تلك هى الطريقة السحرية التى ستسرع لك عملية الدراسة والتركيز بالرغم من الصوم، حيث ستساعدك الرسوم والألوان المستخدمة على تذكر ما نسيت من المنهاج دون عوائق.

ـ اهتم بوجباتك وأكلك جيداً:

يجب أن تأكل طعام صحي مليء بالخضراوات، وتكثر من السوائل، فضلاً عن أن الشوكولا والتمر يعتبران ضروريان.

ـ ابتعد عن التلفزيون ومصادر التشتيت:

حاول قدر المستطاع تحاشيها، وتذكر دائماً أن كل هذه المسلسلات ستعاد بعد رمضان، إلا أن النجاح والتفوق لا يأتى لك إلا مرة واحدة.

 

اقرأ أيضاً