أكدت دراسة أمريكية حديثة، أن الجلوس لفترات طويلة سواء على الكرسي في مكتبكِ، أو على الأريكة لمشاهدة التلفزيون، قد يؤدي بكِ إلى الخرف والإصابة بـ “الغباء”.
حيث أفاد العلماء بأن الأشخاص الذين يعانون من الكسل يتأثر لديهم الفص الصدغي في المخ، حتى إذا كانوا يحرصون على المشي أو الجري أو ركوب العجل بانتظام.
وأجرى العلماء الدراسة المذكورة على متطوعين أعمارهن تتراوح بين 45 و75 عاماً، وسألوهن عن مستويات تمارينهم، فضلاً عن خضوعهم لفحص تصوير بالرنين المغناطيسي للفص الصدغي المسؤول عن تشكيل الذكريات الجديدة.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص كثيري الجلوس لديهم فص صدغي أصغر من غيرهم، حتى وإن كان لديهم مستويات عالية من النشاط البدني، من حين إلى آخر.
وقال العلماء في دراستهم: “حجم الفص الصدغي الصغير يمكن أن يكون مؤشراً على التراجع المعرفي والخرف لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، والحد من تلك العادة السيئة قد يكون هدفاً محتملاً لطرق تحسين صحة المخ لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالزهايمر”.
يشار إلى أن الكثير من الدراسات السابقة، ربطت بين تلك العادات السيئة، وإصابة الأشخاص بأمراض القلب والسكري، والعديد من أشكال السرطان والموت المبكر.