أوصت أحدث الدراسات العلمية بضرورة مشي الأطفال حافين الأقدام، حيث يعتبر ذلك مفيداً لهم من الناحية الصحية ويعمل على تحسين الأداء الوظيفي لكثير من المفاصل التي من شأنها الحفاظ على استقرار أقدام الطفل وحمايتها من الإعوجاج.
إذ أكدت دراسة ألمانية أن مشي الطفل حافياً حتى بلوغه سن 3 سنوات مفيد لنمو عظام القدمين لديه بشكل سليم حيث يقوم المخ بإعطاء إشارات بتعديل وضع عضلات القدمين، وهذه الإشارات تعطى أمراً بطريقة المشية الصحيحة، في حين بينت الدراسة أنه بعد بلوغ الطفل لهذه السن يجب الحرص على ارتداء الطفل للحذاء حتى لا يتسبب المشي حافياً في تفلطح الأصابع.
كما أظهرت الدراسة أن حفاة القدمين بإمكانهم القفز من الثبات والهبوط على الأرض بتوازن على نحو أفضل من أقرانهم المعتادين على ارتداء الأحذية.
بدوره شدد الطبيب الرياضي كارستن هولاندر على أن “نشأة الإنسان بقدمين حافيتين له تأثير كبير على نمو القدمين وطريقة المشي والأداء البدني”.
وينصح الأطباء أيضاً بانتقاء الحذاء المرن الذي يتسم بالليونة الكبيرة التي تعمل على التكيف مع حركات قدم الطفل ولا يعوق تطورها الحركي.