قدم الخبراء مجموعة من النصائح والخطوات التي تساعد على الاهتمام بشعر الطفل وتعمل على تكثيفه.
أبرز هذه الخطوات هي ما يلي:
ـ أضيفي الفاكهة والخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين A إلى نظام الطفل الغذائي من أجل تعزيز نمو الشعر في فروة رأسه والفيتامين E من أجل تجنب تقصف الشعر.
ـ التأكد من تناول الطفل البيض خلال وجبة الفطور بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحمض الأميني الذي يعرف بفائدته على تحسين صحة الشعر، كما يحتوي البيض على الفيتامين B والمنغنيز اللذين يجنبان تساقط الشعر.
ـ التأكد من حصول الطفل على نسبة كافية من الحديد لتجنّب تعرضه لفقر الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى مشكلة تساقط الشعر.
ـ استبدال الدهون المشبعة وغير المشبعة بالأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مهمة من أجل نمو الشعر.
ـ تناول الطفل الحبوب الكاملة بدلاً من الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض مثل الخبز والمعكرونة.
ـ أيضاً، عليكِ التأكد من عدم غسل شعر الطفل يومياً واختيار نوع شامبو مخصّص لتكثيف الشعر والذي لا يحتوي على أي مكونات معدنية.
ـ تتعدد الزيوت التي يمكنكِ استخدامها لهذه الغاية ومن أبرزها زيت اللوز وزيت الأفوكادو وزيت جوز الهند وغيرها من الزيوت.