تريدين الشعور بحركة الجنين.. اتبعي هذه “الحيل” البسيطة!

قدم مجموعة من الخبراء حيل بسيطة وفعالة في جعل الجنين يتحرك في الشهر الثالث في أحشائكِ أيتها الأم.

أبرز هذه الحيل هي ما يلي:

ـ خذي حماماً دافئاً أو استلقي على ظهرك أو أحد جانبيك، حتى تسترخي بما يكفي لاستشعار حركة الجنين.

ـ غيري وضعية الجلوس التي أنتِ فيها.

ـ تناولي وجبة خفيفة ثم استلقي لتسترخي.

ـ ربتي بخفة على بطنك وانتظري من طفلك أن يستجيب.

ـ دلكي بطنك بحركات دائرية خفيفة، فالتدليك يساعدك على الاسترخاء ويمنحك وقتاً مميزاً مع صغيرك.

ـ ضعي كمادة باردة على بطنكِ، فالجنين  يستجيب بقوة لتغيرات الحرارة من حوله.

ولفت الخبراء إلى أنه في حال جربتِ كل هذه الحيل المذكورة مع طفلك في الشهر الثالث ولم تلحظي منه أي نتيجة واضحة، كوني أكيدة من أن رقة حركاته وضعفها هما السبب.

وختم الخبراء قائلين: “إذا لم تشعري بحركة الجنين في الشهر الثالث، عاودي تجربة الحيل ذاتها في الشهر الرابع من الحمل مع بلوغ صغيرك حجم ثمرة البطاطس الحلوة وتطور نموه وبدئه بتمديد أطرافه وازدياد حركته”.

مقالات ذات صلة
أضف تعليق