الخبراء يتحدثون عن أهمية تنظيف الأسنان بالملح

أكد الخبراء أن الملح مهم جداً ومفيد في تنظيف الأسنان، بسبب احتوائه على العديد من العناصر المهمة.

ووفقاً لمواقع طبية مختلفة، فإن الخبراء أوضحوا أن ملح البحر يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والسيليكون والفوسفور والصوديوم والنيكل والحديد التي يمكن أن تفيد الأسنان والتي تعمل على تقوية اللثة وتحميكِ من صدور رائحة كريهة من الفم.

ولفت الخبراء إلى أنه مع والاستعمال المتكرر، سيعمل الملح على تبييض الأسنان الصفراء.

أيضاً، يعمل الملح كمضاد للبكتيريا ويساعد على تحييد نسبة الأحماض في الفم، بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الأيودين.

ـ طريقة استخدام الملح لتنظيف الأسنان:

أفادت جمعية طب الأسنان الأمريكية بأنه من أجل الحصول على نتيجة فعالة ومضمونة، كل ما عليكِ القيام به هو وضع فرشاة أسنان المبللة بالمياه في نصف ملعقة من الملح وتنظيف الأسنان كالعادة.

والطريقة الأخرى التي يمكنك اتباعها هي المضمضة بالمياه المالحة لـ 30 ثانية تقريباً، لأنها تساعد على الحد من التهاب اللثة وتخلصك من الجراثيم العالقة في الفم.

وأضاف الخبراء: “لكن هذا الأمر لا يعني أنه يجب عليك إضافة الأطعمة التي تحتوي على الملح إلى نظامك الغذائي الصحي خصوصاً أنه لا يجب أن تحصلي على أكثر من 150 ميليغراماً من الملح في اليوم.

وختم الخبراء كلامهم قائلين: “لا تترددي أبداً من استشارة طبيب الأسنان في حال كنت تعانين من أي ألم في الأسنان أو إذا كنت تريدين تبييضها إذ سيقدم لك الحل الأمثل لذلك”.

أثر برس

مقالات ذات صلة

التعليقات مغلقة.