123
توصل باحثون في دراسة أجريت مؤخراً إلى أن غسل الأطباق والأواني المنزلية يحسن الصحة النفسية لدى الرجال بشكل خاص ويخلصهم من الاكتئاب كما أنه يقلل من حدة الضغط والتوتر العصبي لديهم.
حيث ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن دراسة أمريكية حديثة بينت أن الانخراط بالأعمال المنزلية اليومية لاسيما غسل الأطباق والأواني مع التركيز فيها والإحساس بالمياه الدافئة وانتشار رائحة السوائل، يساهم في دعم المشاعر الإيجابية ويقضي على السلبية.
وأوضح الباحثون أن الانخراط بالشيء يعني القدرة على تناسي المشاعر السلبية من أجل تحقيق الانتباه الكامل من خلال المشاعر والحواس في اللحظة الحالية.
وأُجري البحث على 6000 طالب جامعي، أجمع 90% منهم على أن غسل الأواني ساعدهم في تحسين النوم، وخفف حدة الاكتئاب والتوتر، كما ساهم في زيادة التركيز أثناء المحاضرات.