تصفح الوسم

فصل الشتاء

5 عادات تساعدك على فقدان الوزن خلال فصل الشتاء

تؤدي درجات الحرارة المنخفضة في فصل الشتاء إلى الشعور الزائد بالجوع، مما يجعل الشخص يتناول كميات كبيرة من الطعام. وحتماً تتسبب كميات الطعام الكبيرة خاصة في ظل قلة الحركة بسبب البرودة الشديدة والقيود المفروضة بسبب فيروس كورونا إلى زيادة…