صحة وحياة

نصح أحد أخصائيي التغذية بعدة خيارات لتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والتي لا تؤدي إلى السمنة، في حال كنتي تعانين من تراكم الدهون. وفيما يلي بعض هذه الأطعمة الصحية التي ينصح بها أخصائي التغذية: -الشوفان نخالة الشوفان غنية…