يعود الليمون بعدة فوائد على الجسم، فهو مصدر أساسي للفيتامين C ومحفّز طبيعي لحرق الدهون وخسارة الوزن، لذا يحرص العديد من الأشخاص على إدراجه في أنظمتهم الغذائية فيضيفون قطع الليمون …
النوم
-
-
أوصت دراسة علمية حديثة النساء الحوامل بالنوم على جانبهن خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حتى لا يضعن جنيناً ميتاً.
-
كشف باحثون من جامعة نيويورك أن الشخير وحالات انقطاع النفس أثناء النوم مؤشرات تزيد من مخاطر تطور الزهايمر وغيره من الأمراض.
-
كشف علماء مختصون عن وجود مجموعة خاصة من الخلايا العصبية في الدماغ تقيس نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في الدم، وبفضلها الإنسان لا يموت وهو نائم.
-
ربطت دراسة علمية حديثة بين حصول السيدات على نوم ليلي جيد، وإمكانية حدوث الحمل لديهن، لتكشف عن علاقة غير متوقعة بين عاملين يبدوان بعيدين عن بعضهما.
-
أفادت دراسة حديثة بأن النوم يؤدي إلى الرفاهية والسعادة وزيادة نسبة الدخل، وله تأثير إيجابي كبير على الإنسان.
-
يلجأ العدد الأكبر من مستخدمي الهواتف الذكية إلى شحن أجهزتهم خلال فترة النوم ليلاً، ليكونوا جاهزين صباحاً للانطلاق إلى أعمالهم دون قلق من نفاد البطارية في أوقات حرجة.
-
أفادت جامعة “غيسن” الألمانية بأن مشكلة الأرق وصعوبة النوم تزداد لدى السيدات بدءاً من منتصف العمر.
-
اتخذت صالات “ديفيد لويد” الأمريكية منهجاً جديداً لتخفيف الوزن فعندما تدخل إليها لا تجد أجهزة رياضية بل تجد أسرّة مخصصة للاسترخاء تطبيقاً للدراسة التي أفادت أن القيلولة كافية لتجعلك تخسر …
-
أفاد علماء مختصون من جامعة لندن أن استخدام الأطفال اليومي للحواسيب اللوحية التي تعمل باللمس يؤدي إلى التقليل من وقت نومهم. وفي ضوء ذلك أجرى القائمون على البحث استطلاعاً للرأي، …