أثر منوع صحيفة بريطانية: طريقة “4 – 7 – 8” تجعلك تنام في 60 ثانية فبراير 23, 2020 توصلت دراسة جديدة إلى طريقة لحل مشكلة الأرق وعدم القدرة...
أثر منوع “4-7-8” طريقة سريعة للتخلص من الأرق خلال دقيقة واحدة! فبراير 22, 2018 أعلن علماء مختصون عن طريقة بسيطة وسريعة تساعد في التغلب على مشكلة الأرق وعدم ...
