إن كنت من عشاق الشاي.. فوائد جديدة تدفعك لتناول المزيد

45

توصل باحثون أسترايون إلى فوائد جديدة لتناول الشاي، وذلك بعد أن حللوا بيانات لدراسة استمرت 23 عاماً وشملت 35 ألف شخص شاركوا بها.

وأظهرت النتائج التي توصلوا إليها إلى أن تناول كوب واحد من الشاي يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب ما ورد في مجلة “Live Science” العلمية.

وبحسب الدراسة التي ضمت 12 ألف منهم مصابون بأمراض القلب، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على حوالي 500 ميلغرام من الفلافونويد يحمي من ظهور وتطور أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين.

ووفقاً للباحثين، فإن الكمية المطلوبة من هذه المادة يحتويها كوب واحد من الشاي، كما نصح العلماء بالتوقف عن التدخين والكحول، لأنهما يبطلا فعالية هذه المادة في الجسم.