تعتقد بعض الأمهات أن أطفالهن مصابون بالنحافة، وتبدأ الأم بمحاولة زيادة وزن طفلها بطرق كثيرة دون الرجوع إلى طبيب، إلا أن الطفل النحيف يجب أن يكون وزنه أقل بـ 5% أو أكثر من الوزن الصحي، كما يجب أن يُشخّص الطفل والتعامل مع مشكلة نحافته من خلال طبيب متخصص.
ويمكنك الاستفادة من هذه الخطوات للتعامل مع مشكلة نحافة طفلك:
-استشارة الطبيب: فعليك بدايةً التوجه إلى طبيب متخصص في التغذية من أجل إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة لتحديد حالة الطفل ومعرفة سبب النحافة، فقد يكون السبب هو اضطراب في الغدد المسؤولة عن إفراز الهرمونات، أو أن الطفل يعاني من الحساسية ضد أنواع معيّنة من الطعام، أو يعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي تفقده شهيته.
-الالتزام بنظام غذائي مناسب: بعد تحديد سبب النحافة، سيقدم لكِ الطبيب النظام الغذائي المناسب لحالة طفلك، حيث يجب أن يحتوي على عناصر غذائية متكاملة تلبي احتياجات جسم الطفل من الفيتامينات والعناصر الغذائية، مع الأخذ في عين الاعتبار تجنّب المواد الغذائية التي يعاني الطفل من حساسية ضدها.
-الانتظام في ممارسة الرياضة: النشاط البدني يعزّز الصحة العامة لطفلك، كما أنه يساعد على زيادة شهيته، لذلك ساعدي طفلك على اختيار الرياضة المناسبة له، وشجعيه على الانتظام في ممارسة تمارينه الرياضية.