أثر برس

الجمعة - 29 مارس - 2024

Search

دراسة: افرحي إذا كان طفلكِ يمشي بسرعة لأنه سيعيش طويلاً!

by Athr Press B

أكد الخبراء من خلال دراسة حديثة أن طريقة المشي تكشف الكثير عن طباع الأشخاص وشخصيتهم.

وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يمشون بسرعة يعيشون طويلاً، حيث وبعد إجراء الاختبار على حوالي 475 شخص في الخمسين من عمرهم، تبيّن أن الأشخاص الذين يمشون بسرعة يعيشون أكثر من الأشخاص الذين يتخذون خطوات صغيرة وبطيئة بـ 15 عاماً.

ولفت الخبراء إلى أن السبب في ذلك هو أن سرعة المشي تساهم في تقليص فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويشدد الخبراء في هذا الصدد على الدور الذي يلعبه الوزن في زيادة المعدل المتوقع للحياة، اذ لا يكفي أن يمشي المرء بسرعة أو يواظب على ذلك بصفة دورية لكي يعيش طويلاً بل يتعين عليه المحافظة على وزن صحي ومثالي.

وختم الخبراء دراستهم المذكورة قائلين: “انطلاقاً من هذه الدراسة، وإن كان طفلك يمشي بسرعة فافرحي عزيزتي لأنه سيعيش طويلاً لكن احرصي أن تبعديه عن نظام الحياة غير الصحي”.

وكانت العديد من الدراسات قد أوصت بضرورة مشي الأطفال حافين الأقدام، حيث يعتبر ذلك مفيداً لهم من الناحية الصحية ويعمل على تحسين الأداء الوظيفي لكثير من المفاصل التي من شأنها الحفاظ على استقرار أقدام الطفل وحمايتها من الإعوجاج، كما ينصح الأطباء بانتقاء الحذاء المرن الذي يتسم بالليونة الكبيرة التي تعمل على التكيف مع حركات قدم الطفل ولا يعوق تطورها الحركي.

أثر برس

اقرأ أيضاً